文/吴升峰

我是个害羞内向的人，每到一个新的环境，总是很难适应，犹记得国小参加幼童军，三天两夜的露营大会，可真的是把我吓得心惊胆跳，晚上还会不自觉的掉泪想家呢！由于自己个性，所以就比较迁就别人，甚至是依赖别人，因为个性内向，不敢将内心的意见或想法表达出来，往往在一个团体里，比较容易吃到闷亏。

对于陌生的环境或是人事物，不敢轻易尝试或是接纳，因此让自己过得很不快乐。在思考上面也渐渐的偏向比较负面的想法，而我也找不出方法，拿捏如何与人相处。

在父母进了太极门以后，把我和妹妹一起带入门练功，每天和师兄师姊相处，我也渐渐习惯了与人接触，师兄姊们会很真诚的与我谈心，分享生活中、课业上的种种，也因此听到许多在工作上的历练以及人生哲学，让我觉得很新奇，很快乐，慢慢的也融入大家，我也开始分享自己的生活经验。

父母看见我变得比较勇敢、不再害羞，就在高中毕业前夕，父母问我想不想去游学？我毫不考虑的答应。第一次自己单独一个人出远门，飞到远远的纽西兰，住在homestay家里，面对陌生的环境与陌生的人，当然会很紧张又害怕。但是，想到师父说的「足爽」这个字，就觉得既然来到了这里，就好好的、认真的、快快乐乐的把握每一天吧！

每次到学校去，愿意主动的先与同学聊天，回到homestay里也都敞开心胸的把homestay里的家人当做自己的家人，聊聊学校的生活以及做文化上的交流。感谢寄宿家庭的男女主人愿意耐心的陪着我一起比手划脚；相较之下，同住在一起的一位越南的学生，回家就关在自己的房间里，寄宿家庭的女主人很担心，但是也无能为力。

从他的身上彷佛看到以前的我，总是觉得大家都不了解我，让自己过得很不快乐。其实，是自己没有把心打开，当然无法去接纳别人，而其它人也无法帮助你。正所谓自助、人助、天也助。

有了这次经验，以后每当遇到困难，我就会想到「心的功夫」，要把心打开，自己跟自己沟通，不再害羞，很多事情也就不自觉的释怀了！