文/叶金盛

很多人在退休后时间变多了，总觉得无事一身轻，因此可以去做很多过去想做却一直未做的事。如果真的如自己期待，去计划退休后的生涯，那当然再好不过。怕只怕虽有事却又不知从何做起，最后却产生了「退休症候群」。有人说「学习」是疗治退休症候的良药，因此，如何学习过一个既健康又快乐的退休生活，就成了我退休生涯规划的重点了。

我的职业是警察，从警三十多年，虽然生活复杂、压力大，但是严格讲起来，面对高压高危险的警察工作，其实我的职业生涯可以算是一路平顺，唯有一次遇到枪战事件要处理，但是当我们赶到现场时枪战已结束，因此，那一次就是去收拾残局而已。我很感恩这一路走来的平安与顺利！

说起我这个人，在个性方面很多人都说我内向而且行事风格也蛮低调的，其实应该说是我的个性比较放不开，因为我是一个会把很多事情闷在心里，而别人却不知道我是个不快乐的人。我觉得我的生命可以说用「平淡无奇」来形容。

但是自从我退休后，我的太太告诉我，要带我去「修行」，大家可别误会，不是去归隐山林，而是到一个活泼快乐的好所在---「太极门神气家族」去练功也！而我也发现我的生活好像开始由平淡无奇变成彩色人生了。

因为这个环境让我觉得很自在又很轻松，而且所看到的师兄姊也都很快乐，每个人都是说好话，我也受到这个环境的感染。因此，无形当中，让我这个从小个性就比较放不开的人，有很大的改变！

记得有一次我研修的道馆举办馆庆活动，当时安排活动的师兄姊就邀约我和我的老婆师姊组成夫妻档，一起来跳「你是我的花朵」！这对我而言，是一种前所未有的经验，连我的老婆师姊都很讶异，我怎么可能会答应？

我希望给自己一个「学习」机会，能在自己个性上的有所突破，还要放下ㄍㄧㄥ了大半辈子的「面子」，实在不容易啊！

记得刚开始，我是同手同脚不知如何随着旋律跳舞，但是看到师兄师姊大家开心的为馆庆活动彩排准备，我也越跳越起劲，心也放开许多，甚至有一次骑机车和老婆师姊在回家的路上，一时兴起还边唱「你是我的花朵」而身子也跟着动了起来，这次的活动不只带给自己快乐，也带给别人快乐，我深深感受到把自己的心打开，原来可以让人如此的轻松自在。