文/李义信

我自小体弱多病，18岁得肾脏炎，治疗4年多才好，37岁又得甲状腺亢进，吃了五年中西药，还是断不了根。静坐时我的心跳一百多下，还停顿五、六下，心律不整、胸很闷，晚上睡觉时，我都会想「明天会不会醒过来？」而不是「明天妳是否依然爱我？」命都快保不住了，哪还想这么多？

健康是家庭生活永续关系的重要条件，没有了健康一切都空谈，良妻是护士，但多年对我无微不至的照顾，已快变成所谓的「久病床前无良妻」了，我们一直在找一个适合自己及家人的养生方法，在小姨子的建议下我们夫妻进入了太极门练功。

行住坐卧都有功法，随时补足我的精、气、神，改善了我以前睡醒后依然头痛的毛病，松、静、自然、欢喜的练功当中，学习呼吸间的调息，放慢生活的脚步，让我从练功中感受到，能好好呼吸真是人生最大的幸福！

练功后每年健康体检表的红字部份逐年减少，从八、九个到今年只剩下一个红字，就是营养过剩，最重要的是我脑下垂体甲状腺刺激素已经恢复正常，吃得下、睡得着、笑得出来，身体舒服就「心凉脾肚开」。

    更乐的是，有一天碰到好久不见的堂哥，他看到我竟然吓一跳！然后又睁大眼睛一直看我，当时我以为是不是我的身体哪里不对劲了？没想到堂哥竟然开口说：「小伙子！你怎么一点都没变啊？而且还越来越年轻啦！」，我问堂哥：「您几岁了？」，堂哥回答说：「我大你三倍岁数75岁了！」，我心里一盘算，75除以3，那我不就只有「25岁」吗？其实我实际年龄是47岁了！当下的我，心里不仅暗自窃喜而且还很感恩呢！

   以前老婆说我「男人四十只剩一张嘴」，日子只剩「上班、睡觉、吃药」，家里有些修修补补该男人做的事，我都一拖再拖，总是用身体不适来当理由，现在的我在她眼里可是「神清气爽，男人四十一条龙哦！」，因为现在我除了上班外，己经有更多的体力与心力，可以用来面对日常琐事了。虽然偶尔也会有惰性，但是我会常常想起我的师父对我们的提醒：无论遇到任何问题都要学习-面对它、接受它、处理它，当我把它听入心时，我发现自己就会动能十足，然后马上行动，去处理该处理的事。

   现在连家里的花园也都由我负责打理了，人啊！身体健康了，心情也就愉快了，在我眼里所见也都是充满希望！在整理花园时，我看到了花草旺盛的生命力，我发现花草也跟人一样！是需要用心经营的，而且也需要耐心培育的。对于即将枯萎的花草，只要给它们机会、然后把握机会、小心呵护，努力营造一个适合生长的环境，那么花草的美丽也将有机会再次重新展现出来。

看到家中花园处处都有生机，我的心也跟着充满喜悦，就以我自己一路身心健康的转折与变化来说，想想其实我们人的生命力不也跟花草一样吗？看似脆弱时却又可以很坚强!因为我相信只要把握机会，用对方法，生命还是会再度燃起火苗的！