文：黄怡珺

从小气喘、皮肤炎一直困扰着我，加上对自己很没有自信，很怕在同侪之间被比较，久而久之，我习惯为自己找借口，常深陷在牛角尖的泥沼之中，只要身旁有人在我背后窃窃私语，我就会非常的害怕，担心他们是不是在讲我的坏话？还是头发没梳好？或是今天穿得太糟糕？心里很在意别人对我品头论足。当所有同学都在享受周休二日的逛街乐趣时，我却闷在家里足不出户，就因为害怕别人的眼光和评论。

 到了国中时，看到迎面而来的人，我通常低头快速走过。现在想想，我对自己极度没自信，一点一滴的压力郁积在心里，放久了就变成一种病了；面对人群，只好用沉默来包装自己，活在自己想象的美好世界里，因为在那里我不会受到伤害。

国中毕业后，妈妈推荐我进入太极门练功，因为快乐欢喜的气氛让我没有压力，竟然能面对一大群不同年龄层的师兄师姊，心里不会感到害怕，犹如放下大石头般轻松愉快，觉得自己不用再这么ㄍ一ㄥ得面对人群。刚开始练功时，我还是很文静，每到要跟师兄师姊分享时，就紧张到流了一身冷汗，因为不知道要讲什么？过往的害怕又悄悄浮现脑海。

直到我听见妈妈师姊分享她如何走出唇颚裂的心理阴霾，活出美丽和自信的人生，让我很感动，也开始用心修改自己，放开心胸面对自己。认真面对自己之后才发现，很多事情不是做不到，而是不愿改变罢了！我深深体悟到这句话背后的强大影响力，我想要让自己更好，不再用负面思想困扰自己，真正让自己突破，用真心待人，用微笑包容，快乐的过每一天，把挑战化作更进步的正向动力，就像蜕变的蝴蝶一样，为自己的人生舞出动人的旋律。

今年的7月13日就是我蜕变飞舞的大日子 --太极门举办了一场「2008全球『护卫地球』感恩惜福音乐演唱会」，这场充满爱与和平的演唱会，不只有好多国人士参与，现场观众更是大爆满。我和500位全身上下充满青春活力的神气娃娃，舞动欢喜、热情的节奏，一起散发爱的能量给大家。

回想刚开始知道练阵机会时，心里只是单纯的想把握住机缘。在练习过程中，师兄师姊对我真的很照顾，可以感受到他们真心关怀和不厌其烦的态度，跳错了！没关系！再接再厉！师兄师姊的鼓励，让我感觉像吃了一颗定心丸，他们告诉我说 ：「要相信自己可以做得到！」

那时候心里就认定自己：「嗯！我可以做得到！」自信果然像电流一样充满全身，我为自己加油打气。练习过程虽然很辛苦，我一点都不疲惫，反而期待自己下一次的进步。心里的喜悦和感恩忍不住流露在脸上，每次练习都让我收获满满，全身充满欢喜自在的能量，心情真的不是快乐二字就足以形容。

太极门师父让我懂得爱惜自己，肯定自己，相信自己。我已经敢站上舞台了，再也不害怕别人的眼光，这就是我练功最大的成长，邀请大家上太极门气功养生学会网站，只要您的手指轻轻点http://www.taijimen.org，观赏『神气家族』影片，有7/13的音乐演唱会当天精彩的节目播出哦！还有每天的『今日新闻』静下心来阅读每篇真实的故事，其中蕴含许多人生智慧，充满能量无限，欢喜自在喔！