文/薛韶文

我的母亲薛黄景，今年83岁，是个逢人就问好，对话时总不忘记说「足欢喜！足欢喜！」的欢喜婆婆。然而，现在大家所认识的她，在三年前却是个不出门的阿嬷。

母亲原本拥有温和开朗的性格特质，然而伴随着年龄增长而来的种种病痛，诸如：心脏血管、糖尿病、退化性关节炎…等，经常还因心悸或高血压问题而送急诊就医，让家人很担心。也因此母亲的个性开始产生变化，尤其是膝盖的酸痛，让她的行动愈来愈吃力，慢慢的也就开始愈来愈不爱出门。起初母亲不爱出门，并未让我感觉非常担忧，因为我的姊妹们都很关心母亲，经常会在家陪伴她。直到有一天我发现，母亲不单是生活范围愈缩愈小而已，脸上的笑容似乎也变少了，甚至愈来愈没自信，也没有朋友可以互动、谈心。

为了让母亲变得更健康，更快乐，于是我推荐母亲到太极门练气功。母亲开始早晚练功后，身体改善良多，以前的一些慢性疾病控制的较为正常稳定，最明显的改善就是爬楼梯！以前母亲爬楼梯时，就像螃蟹走路，总需要侧着身子，双手搀扶着楼梯扶手，拖着身子非常缓慢的一步一步往上撑去；现在的她已经不需要侧着身子走，就可以轻松爬到四楼呢！

过去母亲因为重听而心理产生自卑感，与人互动渐渐减少，在太极门这个神气大家族师兄姊们常常对妈妈嘘寒问暖，面带笑容问声：「师姊好」让妈妈心情愉快，更进而习惯与人互动，母亲的脸上增添加了许多笑容，也比以前更主动去关心周遭的人。记得有一次，有一位师姊意外小产，母亲得知后不再像以往，会先考虑到自己因为重听，讲话需要很大声的自卑心结，一大早就打电话向对方说些安慰关怀的话，因为母亲第一时间的关怀，令心情不佳的师姊十分感动。

练功后的这三年，母亲身体不仅有所改善，还结识了各种年龄层的好师兄好师姊，走出生活的小框框，假日会跟我们去喝下午茶，也有体力跟着我们出国旅游，母亲现在是个健康快乐的欢喜婆婆。