文/郑淑卿

头痛，随手一颗普拿疼止痛！体弱多病的我，在生过两个小孩后，更是每况愈下，毛病不断，虽不是致命的病，却令人心情烦躁；身体常常酸痛、筋骨发炎、眼睛慢性结膜炎，就连鼻子也是喷嚏连连，卵巢瘤长到六、七公分以腹腔镜取出，整个人无精打采，提不起一点力气，就如同一朵快枯萎的花。

身为药剂师，惊觉不能再放任它继续恶化下去，我一定要做点什么事来改善身体的健康，寻寻觅觅，终于发现了太极门，我觉得或许应该尝试一下古老气功武术的方法，或许前人的智慧是改变的契机，于是决定入门练功。

入门练功后，师父教我在一堆米中有许多颗石头，如同人的心中有许多的罣碍，要慢慢地将这些石头一颗一颗拿掉，才能找回赤子之心。我仔细思量自己心中的石头是什么？是爱计较的心、负面的思维、固执的个性！

这些石头让我在婆媳间相处常有冲突，左右为难的先生，常常因为我的关系，不知如何处理？亲子间管教问题也常让我烦心，总认为自己的方法最好，固执的个性让我想不开也放不下，还要靠药物来过日子。

师父的话让我当头棒喝，我试着一一拿掉这些石头，婆媳想法不同时，我会转动自己的好心念，「改变不了别人，先改变自己。」冲突就不存在了；亲子问题上我学习请教别人，好师兄好师姊给我建议，再与先生沟通找到好方法，心就慢慢纯净了、自由了，人也快乐起来，病痛也就说拜拜！

练功至今满两年，现在头痛已不似从前要常常吃药，偶而觉得不舒服的时候练练功，它就会过去了，身体改善了，人也有精神了，笑容变多了，人际关系也变好了。在神气家族中，我捡出自己心中的石头，找到欢喜的心，身心持续进步与成长，我很感恩现在拥有的一切，也希望大家天天上太极门网站www.taijimen.org多看神气家族节目，里面蕴藏了许多人生智慧，多看多福气！