文/邹玉莲

「啊~」听到我的哀号声，两个女儿们赶紧从她们的房间冲到我身边， 「妈妈你怎么了?」很紧张很心疼的望着我，我忍耐着背部的疼痛尽量不让她们担心。

背痛是我甜蜜的负担，当年剖腹生产时因施打麻醉剂的关系产生了后遗症，在生完小孩之后的一个月后，这个疼痛就开始跟着我，常常睡到半夜痛到无法翻身，必须缓慢的抓着床的边缘采分段式翻身，有时候那巨大的疼痛实在难以忍受，于是哀号声常常夜半吵醒女儿们与老公。

心疼我的老公在寻遍众多方法治疗我的背痛时，就在一次的机缘下，我们夫妻俩经由邻居的推荐，一起到太极门练气养生。入门后才明白，唯有个性的修改才能有真正健康的人生，在一次听到师父的智慧之语　「要先学会爱自己才有能力爱别人」，让我醒悟要先让自己健康快乐起来，这样我才能无后顾之忧，好好照顾及爱我的家庭！于是我把握每日练功的时间，练功后的这四年来，我已经可以好好的ㄧ觉平躺，睡到天亮了!

自从我们夫妻一起在太极门学习修改自己时，我发现有了健康快乐的身体后，心也变比较快乐，以前老公总认为我是家庭主妇，就是该负责所有一切家务与小孩事务，我明白也赞同男主外女主内的理念，但当身体不好时，还要担待一切家务与照顾小孩，脾气就会变差也容易跟老公有争执，为什么我就该像7-11一样24小时的劳心劳力，而老公只要赚钱就好?

但现在身体变好了，即使还是专职的家庭主妇，我学会让心转个弯：想想老公很辛苦赚钱养我们一家人，我就称职的当个快乐家庭主妇，让他回到家后能抛开在外的辛苦，好好的放松休息! 不止自己改变，老公在太极门也学会改变自己，他也学习看到我的辛苦，现在有空就会帮忙接送孩子上下学，也愿意多花点时间陪伴孩子们成长，陪她们游泳、逛街、聊天等，夫妻间也不再为家务分配而争执了!

就在夫妻慢慢磨合的过程当中，师父教弟子的人生智慧『亲就是看到彼此之间的辛苦！』，我开始慢慢放掉自己霸道的个性还有强烈的自尊心。以前会常吵架，是因为老公说话很直，讲话无形中伤害到我，而我也因自尊心作祟的关系，放不下面子，就是一定要力争到底。

但随着修心养性，我开始问自己，真要这样伤害自己所爱的人吗？改变自己总比改变别人容易，当心有了这样的转念，我也开始学习师兄姊的夫妻相处之道，讲话不再咄咄逼人，而老公也慢慢练习如何完整的表达，不再像以前讲一些比较负面的话，经由赞美与鼓励来沟通而不去伤害到彼此。良性的沟通增加了，与老公的亲密度与日俱增。

当初为了身体来练功，四年来身体不再疼痛了，更大的收获是我学习到反省及修改自己，将心放宽，用心体谅家人的辛苦，自然就以体贴的心对待他们，而爱也在我们家逐渐漫延开展。最近朋友说我变胖了一点，我很高兴与朋友分享因为我心宽体宽爱更宽啊！