文/王静仪

我目前是一位全职妈妈。一年前，我还是个职业妇女，由于工作十分忙碌，常常需要与客户开会，工作时间一长，与孩子相处的时间自然相对减少，为了不在儿子的成长过程中缺席，毅然而然辞去工作，专心当个全职妈妈，陪伴孩子。

在过了一小段放假蜜月期后，我的情绪却慢慢陷入低潮，尤其少了一份收入，感觉对家里的贡献减少了，开始胡思乱想，怀疑自己是不是没有能力，为什么有那么多人可以兼顾事业与家庭，我为什么不行？我的个性本就属于比较内向、害羞又较缺乏自信那一型，加上非常在意别人的眼光，因此很容易让自己陷入低落的情绪中。

回想在太极门练功的过程中，师父的教诲常在心中，但莫名的低落情绪，还是会袭上心头，后来我静心思考，自己为什么会如此？师父不是一再告诉我们，要把心放开、往前看吗？我究竟看到的是什么？我不断的回想从自己练功以来到现在的改变是什么？

我发现其实自己已经进步很多了，从过去的没有自信，到可以处理棘手的客户申诉，从过去几乎靠着在别人的掌声才能肯定自己，到现在已经能面对批评，其实我并不是没有成长啊！我想到师父告诉我们：要看重自己，凡事要往好处想……，想一想，当个全职的妈妈以后，我可以陪着孩子玩耍，可以跟着他们学习；如果连自己都否定自己，表现当然会愈来愈差，相反的如果从心里想着自己一定会表现得很好，那不管是再困难的事，也都能克服。

我仔细盘算如何有效运用我多出来的时间做些有意义的事，刚好今年四月我的师父洪道子博士启动「世界公民人权和平宣言全球网络联署」，正好可以善用自己的时间，于是我参加了推动联署义工的行列，与人分享散发好心念爱护地球的重要，在主动向前与陌生人分享的过程中，也让我慢慢找到自信。

回想师父要我们勇于尝试新事物、接受挑战，除了参与义工推动联署活动外，我是不是还有其它的可能？现在是网络科技时代，利用计算机可以做许多事，从前打开计算机大多为了处理业务，现在没上班，正好可以利用时间多学一些使用计算机的技术，于是我从零开始学习剪辑。经过一段时间，我现在已经慢慢能剪辑自己看起来很有感觉的影片了。

从辞职后否定自我的低落情绪，到找到自我价值是不断自我探索的过程，幸好我有拜师入门练功，才能在师父的教导下，找到引导情绪的出口，让我现在可以当一个快乐的全职的妈妈。